RECONSTRUIRE L’ÉQUILIBRE INTÉRIEURE D’UN HOMME
- Le chemin vers la santé mentale et le bien-être commence ici -
- Tu te sens épuisé et tu ne sais pas à qui en parler.
- Tes relations sont affectées par ton humeur.
- Tu te sens seul, même entouré de personnes qui t'aiment.
- Tu as l'impression de ne plus rien ressentir.
- Tu commences à perdre espoir et ne voit aucune solutions.
- Ton estime de soi est en chute libre et tu doute souvent de toi.
- Tu es dépendant de substances ou de comportements destructeurs.
- Tu te retrouves dépassé par des compulsions incontrôlables.
- Ton anxiété prend le dessus avant des réunion ou événement social.
- Tu ne sais pas vers qui te tourner.
- Tu manque de motivation pour accomplir tes tâches.
- Tu as des problèmes de concentration et de mémoire.
- Tu as des pensées intrusives.
- Tu as du mal à dormir .
- Tu as de la difficulté à prendre des décisions.
- Tu crains les réactions des collègues si tu parle de tes sentiments.
- Tu n'ose pas demander de l'aide, même si tu en as besoin.
- Tu ressens la pression de te conformer aux attentes
- Tu te sens parfois envahi par la honte et la culpabilité.
- Tu gardes le silence malgré les pensées sombres qui te traversent l'esprit.
Anne DeCam
Thérapeute en santé mentale
Qui je suis ...
Fondatrice du Groupe DeCam, je suis Anne DeCam, thérapeute, formatrice et consultante en santé mentale dans les milieux de travail typiquement masculins. Ma spécialité réside dans la formation et l’accompagnement des travailleurs masculins au niveau de la prévention, de l’intervention et de la déstigmatisation des problèmes de santé mentale.
Diplômée en psychologie et en programmation neuro-linguistique, je chemine actuellement vers l’obtention d'une maîtrise en santé mentale. Je suis également coach d’affaires et certifiée par la commission de la santé mentale du Canada pour l'enseignement en entreprise.
Avec plus de 15 ans d’expérience en tant qu'officier dans un milieu de travail masculin, je suis familière avec les enjeux auxquels les hommes font face dans leur quotidien et je connais les meilleurs outils et stratégies afin de favoriser et préserver leur bonne santé mentale.
Mes pratiques
Formation
Offrez-vous une formation sur mesure en santé mentale, dispensée aux entreprises par une thérapeute pour optimiser le bien-être des vos employés masculins et améliorer leur productivité, leur rendement et leur satisfaction au travail.
Assurez une bonne santé mentale à vos employés avec un accompagnement individuel et personnalisé pour favoriser le présentéisme, le bien-être et l'épanouissement global au sein de votre entreprise.
Service conseil
Optimisez le bien-être mental de vos employés grâce à notre service conseil spécialisé en santé mentale, offrant des solutions sur mesure pour favoriser un environnement de travail productif, inclusif et respectueux.
Ce que les clients en pensent
- pourquoi me faire confiance -
Impressionné par les résultats! Cette expérience m'a apporté une nouvelle perspective sur la gestion du bien-être mentale de mes employés, et le mien par le fait même. Excellente formation qui fait vraiment la différence !
- José L. Garneau
Transport LG
Les conseils et les outils pratiques que j'ai appris m'ont aidé à gérer le stress, à améliorer ma concentration et à maintenir un équilibre
sain entre ma vie professionnelle et personnelle.
- Louis Levesque,
Géo-Drains
Je suis reconnaissante envers l'équipe pour l'expertise et le soutien tout au long du processus. Je recommande fortement cette formation à toutes les entreprises soucieuses du bien-être de leurs employés. »
- Anna Saganash,
Atikamek Aski
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